R$30
Gabriel Palma Santos Nascimento
Psicólogo
CRP: 03/34963
Abordagem: Gestalt Terapia, Humanista
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Me chamo Gabriel, sou Psicólogo formado pela Universidade Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB) e pós-graduando em Gestalt-terapia. Ofereço um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Meu trabalho é voltado para pessoas que...
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Telefone: (75) 99163-0522
R$30
Lietra Porto Albuquerque Mendonça
Psicóloga
CRP: 03/34593
Abordagem: Gestalt Terapia
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Meu nome é Lietra Porto, tenho 29 anos, mulher trans. Psicóloga clínica pós graduanda em Gestalt Terapia. Acredito que a terapia é um espaço de escuta e acolhimento, em busca de ressignificar. Aqui sua dor será acolhida. Atendimento humani...
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Telefone: (73) 98181-8682
R$30
Psicóloga
CRP: 19/002460
Abordagem: Logoterapia, Mindfulness
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou Psicóloga Clínica, mestra e doutora em Psicologia pela Universidade Federal de Sergipe (UFS). O meu atendimento psicoterapêutico busca desenvolver um senso de autocompaixão e de sentido de vida, características muito importantes para ...
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Telefone: (79) 99922-8130
R$30
Matheus Wander Soares da Silva
Psicólogo
CRP: 04/75775
Abordagem: Psicologia Positiva, Logoterapia, Fenomenológica-existencial
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou Matheus Wander, psicólogo clínico. Acredito que cada pessoa possui uma história única e merece um espaço de escuta acolhedor, ético e livre de julgamentos. Meu trabalho é oferecer esse espaço, acompanhando cada cliente na construç...
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Telefone: (31) 99560-0535
R$30
Psicóloga
CRP: 05/75765
Abordagem: Gestalt Terapia
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou a Mayara, psicóloga, apaixonada pela arte de se fazer psicoterapia, disponível e animada em caminhar junto com você em seu processo de autoconhecimento e descoberta, a fim de criar novas formas de se perceber e perceber os diversos...
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Telefone: (24) 98182-3544
R$30
Psicólogo
CRP: 19/005358
Abordagem: Psicanálise, Psicologia Clínica
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou Psicólogo pela Universidade Federal de Sergipe (UFS), e pós graduado em Saúde Mental. Atualmente, além da clínica, atuo como psicólogo da Saúde em uma equipe especializada em saúde mental no SUS. Me amparado pela abordagem psicanalítica...
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Telefone: (79) 99632-8460
R$30
Cristhiane Aparecida Melo Vieira
Psicóloga
CRP: 06/202570
Abordagem: Psicanálise
Idosos, Adultos, Adolescentes
Sobre mim:
Sou formada em Psicologia pela Faculdade pelo Instituto Municipal de Educação Aldo Marino, da cidade de São Manuel..Fazendo uma pós na área de psicanálise. Atendimento para idosos, adolescentes e adulto, com horários noturnos e aos sábados...
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Telefone: (14) 99116-2992
R$30
Psicóloga
CRP: 06/210570
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá! Sou Paula Fontoura, psicóloga, pós-graduação em Neuropsicologia e meu foco é em acolher pessoas e as ajudar fazerem escolhas mais conscientes em suas vidas. Acredito que cada indivíduo é único, e minha abordagem é centrada na sua sing...
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Telefone: (11) 5286-1037
R$30
Márcio Vinicius dos Santos Vieira
Psicólogo
CRP: 06/204501
Abordagem: Daseinsanalyse, Fenomenológica-existencial
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Se você chegou até aqui, talvez esteja procurando um lugar onde possa falar sobre o que está vivendo, sem medo de ser julgado. Espero que este possa ser um espaço onde você se sinta acolhido para compartilhar sua história, no seu tempo...
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Telefone: (12) 99211-0045
R$30
Psicóloga
CRP: 08/40457
Abordagem: Gestalt Terapia
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Oi! Que bom te ver por aqui! 😊 Sou Ana, psicóloga clínica com ênfase na Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza o "aqui e agora". A Gestalt nos convida a estarmos presentes e conscientes de nós mesmos, integrando experiências e promov...
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Telefone: (44) 99952-1267
O preconceito e a saúde emocional
O preconceito e a discriminação aparecem de muitas formas: por aparência, peso, origem, classe social, religião, orientação, identidade, deficiência e tantas outras. Viver situações assim, sejam olhares, piadas, exclusão ou hostilidade, deixa marcas reais na saúde emocional. O sofrimento que vem desse lugar é legítimo, e a psicoterapia com um psicólogo oferece um espaço para acolher essa dor e cuidar de você.
Buscar apoio costuma fazer sentido quando o preconceito começa a pesar assim:
- Abala a autoestima: faz você duvidar do próprio valor e internalizar a ideia de que há algo de errado em quem você é.
- Gera ansiedade e vigilância: deixa você sempre em alerta, esperando julgamentos, rejeição ou novas situações de discriminação.
- Traz tristeza e isolamento: pode levar ao afastamento das pessoas, ao medo de se expor e a um sentimento constante de solidão.
- Acumula mágoa e raiva: as experiências repetidas de exclusão vão pesando e é difícil saber o que fazer com tudo isso.
- Afeta o dia a dia: atrapalha o trabalho, os estudos e as relações, além de desgastar o corpo e a mente ao longo do tempo.
Como a terapia ajuda a lidar com o preconceito
A psicoterapia não faz o preconceito desaparecer do mundo, mas oferece um espaço para cuidar de você diante dele. No acompanhamento com um psicólogo é possível:
- Acolher o sofrimento: ser ouvido sem julgamento e ter validado que a dor causada pela discriminação é real e legítima.
- Fortalecer a autoestima: reconstruir a relação com quem você é, desfazendo as ideias negativas que o preconceito tentou impor.
- Desenvolver estratégias de enfrentamento: encontrar formas de se proteger, colocar limites e reagir às situações de forma que cuide de você.
- Ressignificar as experiências: elaborar as vivências de exclusão para que elas deixem de definir a sua imagem sobre si mesmo.
- Recuperar o bem-estar: reduzir a ansiedade, a tristeza e o isolamento, resgatando espaço para viver com mais leveza.
Como funciona a terapia online na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais que acolhem os impactos do preconceito nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha um dia e uma hora que caibam na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, em um ambiente reservado e acolhedor, de onde estiver.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para lidar com o preconceito
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a identificar e transformar as ideias negativas que o preconceito faz você internalizar sobre si mesmo.
- Abordagem humanista / Centrada na Pessoa: oferece uma escuta acolhedora e sem julgamento, valorizando quem você é e fortalecendo a autoaceitação.
- Psicanálise: investiga como as experiências de exclusão marcaram a sua história e a forma como você se enxerga.
- Abordagem afirmativa: acolhe a sua identidade e vivência, com respeito e sem reproduzir os preconceitos que você já enfrenta.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para preconceito
Quando procurar um psicólogo por causa do preconceito?
Vale procurar quando as experiências de preconceito ou discriminação começam a abalar a sua autoestima, gerar ansiedade, tristeza, isolamento ou raiva, ou a atrapalhar o seu dia a dia. Você não precisa esperar chegar ao limite: buscar apoio é uma forma de cuidar de si e de dar um espaço para o sofrimento que essas situações causam.
Sofrer com preconceito é mimimi ou exagero?
Não. O sofrimento causado pelo preconceito e pela discriminação é real e legítimo, mesmo quando as situações parecem pequenas ou quando outras pessoas dizem que é frescura. Experiências repetidas de exclusão e julgamento afetam a saúde emocional de verdade. Na terapia, essa dor é acolhida e levada a sério, sem que você precise provar que ela merece cuidado.
Que tipos de preconceito a terapia acolhe?
O acolhimento vale para qualquer forma de preconceito e discriminação: por aparência, peso, origem, classe social, religião, orientação, identidade de gênero, idade, deficiência e outras. O que importa não é o rótulo, e sim o impacto que essas experiências têm em você. O psicólogo acolhe a sua vivência específica, respeitando a sua história.
A terapia vai fazer o preconceito acabar?
A terapia não elimina o preconceito que existe no mundo, mas cuida de você diante dele. Ela ajuda a acolher o sofrimento, fortalecer a autoestima, desenvolver estratégias de enfrentamento e ressignificar as experiências, para que a discriminação deixe de definir a forma como você se enxerga. Você pode ver os psicólogos na lista desta página.
Quanto custa uma sessão de terapia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado mais acessível.
Preciso escolher um psicólogo que já passou pelo que passo?
Não é uma exigência, mas muita gente se sente mais à vontade com um profissional que compreende de perto a sua realidade. Na PsyMeet você conhece o perfil de cada psicólogo e pode escolher com quem sente mais conexão. O essencial é encontrar alguém que acolha a sua vivência com respeito e sem julgamento.
A terapia online funciona para lidar com o preconceito?
Sim, a terapia online é uma forma eficaz de cuidar dos impactos do preconceito, com a mesma qualidade técnica e sigilo da modalidade presencial. As sessões acontecem por videochamada, o que facilita a rotina e permite manter o acompanhamento de casa, em um espaço em que você se sinta seguro.
Sinto que o problema sou eu. A terapia ajuda com isso?
Sim, e é um dos pontos centrais do cuidado. O preconceito costuma fazer a pessoa internalizar a ideia de que há algo de errado consigo. A terapia ajuda a desfazer essa distorção, mostrando que o problema está na discriminação, e não em quem você é, e trabalha para reconstruir a sua autoestima e a sua relação com você mesmo.
E quando o preconceito vem da própria família?
Essa é uma das situações mais dolorosas, porque envolve pessoas próximas de quem se espera acolhimento. A terapia oferece um espaço seguro para elaborar essa dor, cuidar da autoestima, pensar em como colocar limites e fortalecer a sua rede de apoio, respeitando o seu ritmo e as suas escolhas em relação a esses vínculos.
Como encontro um psicólogo para preconceito na PsyMeet?
Basta escolher um profissional na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
