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Psicóloga
CRP: 06/93960
Abordagem: Psicologia Clínica, Psicoterapia Breve, Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, Sou Gláucia Gonçalves, Psicóloga formada em 2008, pós-graduanda em Psicologia Clínica. Iniciei minha jornada como psicóloga hospitalar atuando na área pública e privada e como psicóloga Clínica venho atendendo na abordagem Psicanalític...
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Telefone: (11) 96168-8051
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Psicóloga
CRP: 05/58447
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, Terapia Sistêmica
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou Psicóloga. Atuo com a Abordadem Sistêmica Familiar, que em sua essência observa e trabalha as relações do indivíduo em seu sistema familiar e também pela abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que foca nas emoções, ...
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Telefone: (21) 99423-5172
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Psicóloga
CRP: 04/68041
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Bem-vindas à Psicoterapia para Mulheres Olá, queridas! Se você está entre 30 e 45 anos, saiba que chegou ao lugar certo. Nesta fase da vida, somos convidadas a navegar por transformações únicas – mudanças hormonais, ajustes na rotina famil...
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Telefone: (34) 99254-1575
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Psicóloga
CRP: 05/72249
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Me chamo Marília, trabalho com base na Terapia Cognitiva Comportamental e posso te ajudar a identificar pensamentos e crenças disfuncionais. Juntos vamos promover um espaço de acolhimento e livre de julgamentos para concluir um processo ter...
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Telefone: (21) 98053-3588
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Psicólogo
CRP: 06/178913
Abordagem: Psicanálise
Adultos, Casais
Sobre mim:
Atualmente realizo atendimentos em meu escritório, estou a 2 anos atendendo, sou da abordagem psicanalista, procuro estar totalmente presente para meus pacientes, buscando estar disponível o máximo possível para eles, para que tenham a cert...
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Telefone: (11) 97497-8149
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Grinis Tatiele Mendonça Santos
Psicóloga
CRP: 08/37239
Abordagem: Fenomenológica-existencial, Logoterapia
Adolescentes, Adultos, Idosos
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Olá, sou profissional da Logoterapia, abordagem criada por Viktor Frankl, que tem como base a busca por sentido e propósito como o principal motor da vida humana. Atendo pessoas que estão passando por momentos de dor emocional, como ansied...
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Telefone: (41) 99194-3368
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Psicóloga
CRP: 02/27420
Abordagem: Fenomenológica-existencial
Adolescentes, Adultos, Idosos
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Oii, como você está? Sou graduada pela Unifavip Wyden na cidade de Caruaru - PE, tenho aproximação com a Fenomenologia Existencial. Acredito em uma Psicologia humanizada e cheia de possibilidades, de forma autêntica para se perceber e lid...
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Telefone: (81) 98924-8868
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Psicólogo
CRP: 06/141628
Abordagem: Psicanálise - Freud
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos, Casais
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Psicólogo clínico, formado pela Universidade Cruzeiro do Sul, atencioso, atendimento humanizado, levando em conta tudo que dito durante a sessão, antes de qualquer coisa sou um ser humano que também tem sentimentos. Podemos falar sobre dep...
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Psicóloga
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Atendo na área da psicanálise, não atendo sintomas, atendo pessoas, cada uma com sua demanda singular .
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Ola, meu nome é Priscila Furlan, sou formada há 12 anos em Psicologia e trabalho com a abordagem cognitiva comportamental com atendimentos a adolescentes e adultos. Atendimento das 8 às 18h.
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Como funciona a terapia para lidar com um narcisista
A terapia para lidar com um narcisista é um processo de conversa com um psicólogo que ajuda você a compreender a dinâmica da relação, a reconhecer a manipulação e a recuperar o próprio chão. Conviver com alguém narcisista, seja um parceiro, um familiar ou um chefe, costuma minar a autoestima aos poucos e gerar confusão sobre o que é real. A terapia oferece um espaço para dar nome ao que acontece e reencontrar a própria clareza.
Na prática, o trabalho atua em algumas frentes ao mesmo tempo:
- Reconhecer a manipulação: identificar padrões como o gaslighting, a desvalorização e o controle que corroem a sua percepção da realidade.
- Recuperar a autoestima: resgatar a autoconfiança e o valor próprio que a convivência foi apagando ao longo do tempo.
- Estabelecer limites: aprender a se posicionar e a proteger o seu espaço emocional diante das investidas de controle.
- Avaliar caminhos com segurança: pensar, no seu tempo, sobre como conduzir ou encerrar a relação de forma segura e cuidadosa.
Quando procurar terapia para lidar com um narcisista
Conviver com uma pessoa narcisista desgasta, mesmo quando não há agressão explícita. Vale procurar terapia quando a relação começa a pesar sobre a sua autoestima e o seu bem-estar. Alguns sinais de que a terapia pode ajudar:
- Você duvida da própria percepção: sai das conversas confuso, sem saber se exagerou, e passa a questionar as próprias memórias e sentimentos.
- Sua autoestima despencou: a convivência foi minando a sua confiança e você já não se reconhece como antes.
- Sensação de andar em ovos: você vive tenso, tentando evitar reações, explosões ou punições emocionais.
- Isolamento e culpa: você se afastou de pessoas queridas e carrega uma culpa constante, como se tudo fosse responsabilidade sua.
- Dificuldade de sair: sabe que a relação faz mal, mas se sente preso por medo, dependência ou manipulação.
Abordagens de terapia para lidar com um narcisista
Não existe uma única forma de trabalhar esse tema em terapia. O psicólogo escolhe, junto com você, a abordagem que melhor combina com o seu momento. Entre as mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a identificar os pensamentos de culpa e insuficiência instalados pela relação e a retomar limites concretos.
- Terapia focada no trauma: acolhe os efeitos do abuso emocional e ajuda a reconstruir a segurança e a confiança em si.
- Abordagem sistêmica: olha para a dinâmica da relação e para os papéis que se repetem, ampliando as suas opções de resposta.
- Abordagem humanista: acolhe o sofrimento sem julgamentos e valoriza o resgate da autonomia e da autoestima.
Como fazer terapia para lidar com um narcisista online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial, o que ajuda quando não há privacidade em casa. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados nesta página e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado.
- Pague diretamente ao profissional: sem intermediários e sem mensalidade, você paga apenas pelas sessões que fizer.
Abuso narcisista e sua segurança
Lidar com um narcisista pode envolver abuso emocional e, em alguns casos, situações de violência. A terapia cuida da sua saúde emocional, mas a sua segurança vem sempre em primeiro lugar. Veja pontos importantes desse cuidado:
- Nomear o abuso emocional: reconhecer manipulação, desvalorização e controle como formas de abuso, e não como algo que você mereceu.
- Reconstruir a rede de apoio: retomar o contato com pessoas de confiança que ajudam a manter a clareza e o cuidado.
- Cuidar da segurança: se houver qualquer forma de violência, a Central de Atendimento à Mulher (Ligue 180) orienta e acolhe de forma gratuita e sigilosa.
- Decidir no seu tempo: a terapia respeita o seu ritmo para avaliar limites, mudanças ou o fim da relação com segurança.
Perguntas frequentes sobre terapia para lidar com um narcisista
Como funciona a terapia para lidar com um narcisista?
A terapia acontece em sessões de conversa com um psicólogo, em que você compreende a dinâmica da relação, reconhece a manipulação e recupera a própria autoestima. O trabalho ajuda a dar nome ao que acontece, a estabelecer limites e a avaliar, no seu tempo, os caminhos possíveis para a relação. Você pode ver os psicólogos especializados na lista desta página.
A terapia para lidar com um narcisista funciona mesmo?
Sim. A terapia é um dos caminhos mais eficazes para quem convive com uma pessoa narcisista. À medida que você reconhece os padrões de manipulação e reconstrói a autoestima, recupera a clareza e a autonomia para tomar decisões e proteger o seu bem-estar, mesmo em relações muito desgastantes.
Quanto custa uma sessão de terapia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer.
O que é gaslighting e abuso narcisista?
Gaslighting é uma forma de manipulação em que a pessoa faz você duvidar da própria percepção, memória e sanidade. O abuso narcisista reúne padrões como desvalorização, controle e chantagem emocional que corroem a autoestima ao longo do tempo. A terapia ajuda a reconhecer esses padrões e a se proteger deles.
Preciso ter certeza de que a pessoa é narcisista para fazer terapia?
Não. Você não precisa de um diagnóstico da outra pessoa para cuidar de si. A terapia foca no seu sofrimento e na dinâmica da relação, ajudando você a lidar com a manipulação e a recuperar o seu bem-estar, independentemente de qualquer rótulo.
Como estabelecer limites com um narcisista?
Com apoio e planejamento. A terapia ajuda a definir limites claros, a se preparar para as reações e a sustentar essas fronteiras sem se perder na culpa. Estabelecer limites é um processo, e o psicólogo acompanha você em cada passo, respeitando o seu ritmo e a sua segurança.
Estou em uma relação abusiva. O que faço?
A sua segurança vem em primeiro lugar. Se você vive qualquer forma de violência, pode acionar a Central de Atendimento à Mulher pelo número 180 (Ligue 180), gratuito e sigiloso, ou a Polícia Militar pelo 190 em caso de risco imediato. A terapia caminha ao lado desse cuidado, ajudando você a se fortalecer e a tomar decisões com mais segurança.
Preciso de psicólogo ou de psiquiatra para lidar com isso?
Depende do caso. A terapia com psicólogo trabalha a relação, a manipulação e a autoestima, e dá conta da maioria dos casos. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Quando a convivência gera ansiedade ou depressão intensas, os dois cuidados podem se complementar.
A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?
Sim. A terapia online tem eficácia equivalente à presencial para trabalhar relações e abuso emocional. A sessão por videochamada mantém o mesmo sigilo e a mesma qualidade técnica, com a vantagem de você falar de um ambiente reservado, longe da pessoa envolvida, quando isso é necessário.
Como começar a terapia na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo especializado na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
