R$30
Patricia de Jesus Machado Santos
Psicóloga
CRP: 03/17116
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Sou Patricia, estou como psicóloga clínica focada na Terapia Cognitiva Comportamental há oito anos. Acredito que para uma pessoa ter uma vida equilibrada, autêntica e leve é necessário não só ter consciência do problema, mas sim compreend...
Ver perfil
Telefone: (71) 98310-4465
R$30
Allan Dayvidson de Azevedo Menezes
Psicólogo
CRP: 05/49843
Abordagem: Fenomenológica-existencial
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Psicólogo há mais de 7 anos, mestre e doutorando em psicologia, atendo a partir de uma abordagem que visa fazer do espaço da terapia um lugar de acolhimento e segurança para que você possa refletir e partilhar o modo como percebe a vida e ...
Ver perfil
Telefone: (21) 97519-0393
R$30
Psicóloga
CRP: 06/194392
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou a Hilary Buratti, psicóloga (CRP 06/194392) e realizo terapia online particular para Jovens, Adultos e Idosos com foco nas Terapia Cognitivo-Comportamental. Na terapia você poderá compreender melhor si mesmo e aprender a lidar com ...
Ver perfil
Telefone: (17) 99703-2725
R$30
Danilo de Oliveira Moraes Passos
Psicólogo
CRP: 05/60073
Abordagem: Esquizoanálise, Gestalt Terapia, Fenomenológica-existencial
Adultos
Sobre mim:
Sou natural de Teresópolis, região serrana do Rio de Janeiro, tenho 31 anos e há 3 atuo como psicoterapeuta. Sou formado na Universidade federal fluminense, mais especificamente no pólo de Rio das Ostras, cidade que me adotou e que eu adot...
Ver perfil
Telefone: (22) 99607-0205
R$30
Andrezza Alencar Da Silveira Galvino
Psicóloga
CRP: 11/20229
Abordagem: Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)
Adultos, Idosos, Adolescentes
Sobre mim:
Olá! Sou psicóloga e atuo a partir da Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), dentro de uma perspectiva humanista que valoriza a escuta, a empatia e o respeito profundo à individualidade de cada pessoa. Acredito que cada indivíduo possui em si...
Ver perfil
Telefone: (85) 99815-1307
R$30
Psicóloga
CRP: 06/130550
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicóloga clínica há 6 anos, atuo na abordagem terapia cognitivo comportamental, formada há 8 anos na Universidade Braz Cubas Mogi das Cruzes -SP em 2015. Pós graduada especialização lato sensu em Psicologia da saúde na Faculdades Educa...
Ver perfil
Telefone: (11) 96842-7400
R$30
Psicóloga
CRP: 18/7912
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá, me chamo Sibeli Marx Hubner, sou Psicóloga formada pela faculdade UNIFAMA. Atuo na área clínica de forma online . Trabalho com a abordagem da Teoria cognitivo comportamental . Meu objetivo é ajudar as pessoas a identificar e modificar ...
Ver perfil
Telefone: (66) 99658-2457
R$30
Psicólogo
CRP: 07/40356
Abordagem: Psicanálise, Psicologia Escolar e Educacional
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Me chamo Gabriel, sou Psicólogo Clínico e Escolar, aqui você encontrará a escuta e acolhimento sem julgamentos mantendo sempre o sigilo e a ética. Meus atendimentos são guiados com base na abordagem da psicanálise, tendo como ênfase o...
Ver perfil
Telefone: (55) 98444-9552
R$30
Psicóloga
CRP: 03/26056
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Sou psicóloga clínica, utilizo como abordagem norteadora a Terapia Cognitiva Comportamental -TCC. Tenho experiencia de atendimento em casos de Ansiedade, depressão, alterações de humor, luto, trauma, transtorno alimentar, relacionamento abu...
Ver perfil
Telefone: (71) 99217-0188
R$30
Psicólogo
CRP: 03/22324
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, meu nome é Joelson Felix, sou psicólogo clínico desde 2020, sou pós graduado em Psicologia Social e Especialista em Saúde da Família pela Universidade Federal de Sergipe. Acredito em uma psicologia inclusiva, que atinja a todos e que s...
Ver perfil
Telefone: (71) 99974-4097
Sobre a agorafobia: medo, evitação e quando buscar ajuda
A agorafobia é um transtorno de ansiedade marcado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda caso surja um mal-estar ou uma crise de pânico. Não é apenas medo de espaços abertos: envolve transporte público, filas, multidões, shoppings e, muitas vezes, o medo de sair de casa sozinho. A psicoterapia com um psicólogo é o tratamento central para quebrar esse ciclo.
Alguns sinais indicam que é hora de procurar um psicólogo:
- Evitação de lugares e situações: deixar de usar transporte público, ir a lugares cheios ou sair sozinho por medo de passar mal longe de um lugar seguro.
- Ligação com o pânico: medo de ter uma crise de pânico em público e não conseguir ajuda ou escapar da situação.
- Zona de segurança cada vez menor: a vida vai encolhendo em torno de casa e de poucas pessoas de confiança que precisam acompanhar você.
- Sintomas físicos: taquicardia, falta de ar, tontura e tensão só de pensar em enfrentar a situação temida.
- Prejuízo na rotina: faltar ao trabalho, aos estudos e a compromissos, com impacto nos relacionamentos e na autonomia.
Como a terapia ajuda a tratar a agorafobia
A psicoterapia trata a agorafobia atuando diretamente no ciclo de medo e evitação. No acompanhamento com um psicólogo você aprende a:
- Enfrentar aos poucos: com a exposição gradual, você se reaproxima passo a passo das situações temidas, no seu ritmo, e percebe que consegue lidar com elas.
- Manejar as crises: aprender técnicas de respiração e regulação para reduzir os sintomas físicos e a sensação de perigo.
- Reavaliar os pensamentos: questionar as previsões catastróficas sobre passar mal em público e dar a elas um peso mais realista.
- Recuperar a autonomia: ampliar de volta a sua zona de segurança e retomar lugares, trajetos e atividades que a agorafobia tirou.
Como funciona a terapia online para agorafobia na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para quem convive com a agorafobia, poder começar de casa costuma ser justamente o primeiro passo possível. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados em agorafobia nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de um lugar em que você se sinta seguro, sem precisar enfrentar deslocamentos logo de início.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para agorafobia
Não existe uma única abordagem certa, mas na agorafobia há um destaque bem estabelecido. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): considerada a abordagem de escolha para a agorafobia: combina exposição gradual às situações temidas com o trabalho sobre os pensamentos que sustentam o medo.
- Exposição gradual: uma técnica dentro da TCC que reaproxima você, passo a passo e de forma planejada, dos lugares e trajetos evitados.
- Terapia de aceitação e compromisso (ACT): ajuda a lidar com o medo e as sensações do corpo sem lutar contra eles, para voltar a agir de acordo com o que importa.
- Mindfulness e técnicas de regulação: recursos de atenção plena e respiração que reduzem a ativação do corpo diante das situações temidas.
Atendimento para agorafobia em diferentes públicos
A agorafobia pode aparecer na adolescência ou na vida adulta, muitas vezes ligada a crises de pânico, e a terapia se adapta a cada pessoa. Na PsyMeet você encontra psicólogos que atendem diferentes públicos:
- Adultos: para retomar trajetos, transporte, trabalho e vida social que a evitação foi tirando aos poucos.
- Adolescentes: acompanhamento para o medo e a evitação que aparecem na adolescência, com atenção à escola e às relações sociais.
- Idosos: apoio para a agorafobia na terceira idade, respeitando o histórico de vida e outras questões de saúde da pessoa.
- Famílias: orientação para quem convive com a pessoa e acaba acompanhando-a em tudo, ajudando a não reforçar a evitação.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para agorafobia
O que é agorafobia?
A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda caso surja um mal-estar ou uma crise de pânico. Inclui o medo de transporte público, multidões, filas, espaços abertos ou fechados e, com frequência, o medo de sair de casa sozinho. Isso leva a pessoa a evitar essas situações, o que faz a vida ir encolhendo em torno de poucos lugares seguros.
A terapia funciona para agorafobia?
Sim. A psicoterapia é o tratamento mais eficaz e recomendado para a agorafobia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. Ela ajuda a enfrentar aos poucos as situações temidas, a manejar as crises e a reavaliar os pensamentos catastróficos, ampliando de volta a autonomia. Você pode ver os psicólogos especializados em agorafobia na lista de profissionais desta página.
Qual a diferença entre agorafobia e síndrome do pânico?
A síndrome do pânico é marcada por crises súbitas e intensas de medo com sintomas físicos, enquanto a agorafobia é o medo e a evitação de situações em que uma crise poderia acontecer e a fuga ou o socorro seriam difíceis. Elas caminham juntas com frequência: muitas pessoas desenvolvem agorafobia justamente por medo de ter uma crise de pânico em público. Um psicólogo pode ajudar em ambos os quadros.
Como o psicólogo trata a agorafobia?
O psicólogo trata a agorafobia pela psicoterapia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. Aos poucos, e no seu ritmo, ele ajuda você a se reaproximar dos lugares e trajetos evitados enquanto aprende a manejar as sensações do corpo e a reavaliar as previsões catastróficas. O objetivo é quebrar o ciclo de medo e evitação e devolver a sua autonomia.
Quanto custa uma sessão de terapia para agorafobia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a agorafobia mais acessível.
A terapia online é indicada para quem tem agorafobia?
Sim, e costuma ser especialmente indicada. Como a agorafobia envolve o medo e a evitação de sair de casa e de deslocamentos, a terapia online permite começar o tratamento de um lugar seguro, sem o obstáculo do trajeto até o consultório. A partir daí, a exposição gradual às situações temidas é planejada com o psicólogo, no seu ritmo. Estudos indicam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial para os transtornos de ansiedade.
Preciso de psicólogo ou psiquiatra para tratar a agorafobia?
Depende do caso. O psicólogo cuida da agorafobia pela psicoterapia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. O psiquiatra é o médico que avalia a necessidade de medicação. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Em quadros mais intensos, os dois cuidados costumam se complementar.
Quantas sessões de terapia são necessárias para tratar a agorafobia?
Não existe um número fixo. A duração depende da intensidade da agorafobia, do quanto a evitação tomou conta da rotina, do histórico de cada pessoa e dos objetivos definidos com o psicólogo. Muitas pessoas começam a perceber melhora ao longo de algumas semanas de exposição gradual bem conduzida, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo.
A agorafobia tem cura?
A agorafobia tem tratamento com resultados muito bons. Com psicoterapia, e quando necessário com acompanhamento médico, a maioria das pessoas consegue reduzir bastante o medo, sair da evitação e retomar lugares, trajetos e atividades que antes pareciam impossíveis. O objetivo é devolver a sua autonomia e liberdade no dia a dia.
Como encontro um psicólogo para agorafobia na PsyMeet?
Basta escolher um profissional especializado em agorafobia na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
