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Francisco Carlos Alves de Lima
Psicólogo
CRP: 11/24199
Abordagem: Psicodinâmica
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Olá ,Sou Carlos Lima, psicólogo e pós-graduando em Psicologia da Família, casado e pai de dois filhos. Sou cristão, tenho na fé e nos valores familiares uma base sólida que guia minha vida pessoal e profissional. Atuo com abordagem psica...
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Telefone: (85) 98975-3582
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Psicólogo
CRP: 11/24217
Abordagem: Psicanálise - Lacan, Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
✨ Um espaço de escuta, cuidado e elaboração psíquica ✨ Olá, sou Marcos Vinícius, psicólogo clínico com atuação fundamentada na Psicanálise, oferecendo atendimentos online para adultos e jovens adultos. A psicoterapia é um espaço singular, o...
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Telefone: (85) 98884-9692
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CRP: 13/13490
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Como psicólogo irei ajuda você a entender e transformar padrões de pensamento e comportamento, promovendo bem-estar e crescimento pessoal.
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Telefone: (83) 99600-9468
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Psicóloga
CRP: 05/43238
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá, sou Marcella. Sou psicóloga clínica e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Escolhi a Psicologia porque acredito que ninguém deveria carregar seus sofrimentos sozinho. Nos atendimentos, procuro construir um ...
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Telefone: (21) 97501-7982
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Psicóloga
CRP: 04/74234
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana
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Sobre mim:
Meu nome é Júlia Pinheiro de Lima (CRP 04/74234) e dedico minha prática clínica a acompanhar adolescentes, adultos e idosos que desejam olhar para além dos sintomas do dia a dia — como a ansiedade, o estresse, a sobrecarga e os conflitos re...
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Gabriel Wanderley Carneiro Feitosa
Psicólogo
CRP: 13/14254
Abordagem: Psicanálise - Freud
Adolescentes, Adultos
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Sou Gabriel Wanderley, psicólogo e psicanalista em formação formado pela UFPB. Tenho especial interesse em Ferenczi e na sua ideia de elasticidade da técnica, empatia dentro da escuta e sua teoria do trauma. Atendo pela linha Freud-ferenc...
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Psicóloga
CRP: 04/67562
Abordagem: Fenomenológica-existencial, Humanista
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Sobre mim:
Olá! Sou Cristiane Faria, psicóloga clínica com trajetória voltada para a saúde mental das mulheres. Desde o início da minha formação, dedico meus estudos e minha prática clínica para compreender e acolher as vivências e os desafios especí...
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Psicólogo
CRP: 11/9481
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá! Como você está? Espero que esteja bem! Bom, me chamo Felipe, sou psicólogo e atuo de forma clínica. Me baseio na abordagem da Análise do Comportamento para a construção de análise dentro do processo que iremos trilhar. No nosso process...
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Abordagem: Gestalt Terapia
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Olá, meu nome é Vilma Laet seja bem vindo (a)! Sou psicóloga clínica formada na Faculdade Sul Fluminense - Volta Redonda/RJ. Dedico-me à área da psicologia clínica, oferecendo acompanhamento terapêutico para adolescentes, adultos, casais e ...
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos, Idosos
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Sou psicólogo e atendo pela abordagem TCC, terapia cognitivo comportamental. Sou pós graduando em Terapia Cognitivo Comportamental realizo atendimentos online e presencial. Meu objetivo é te oferecer um espaço virtual com acolhimento e um ...
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Sobre a agorafobia: medo, evitação e quando buscar ajuda
A agorafobia é um transtorno de ansiedade marcado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda caso surja um mal-estar ou uma crise de pânico. Não é apenas medo de espaços abertos: envolve transporte público, filas, multidões, shoppings e, muitas vezes, o medo de sair de casa sozinho. A psicoterapia com um psicólogo é o tratamento central para quebrar esse ciclo.
Alguns sinais indicam que é hora de procurar um psicólogo:
- Evitação de lugares e situações: deixar de usar transporte público, ir a lugares cheios ou sair sozinho por medo de passar mal longe de um lugar seguro.
- Ligação com o pânico: medo de ter uma crise de pânico em público e não conseguir ajuda ou escapar da situação.
- Zona de segurança cada vez menor: a vida vai encolhendo em torno de casa e de poucas pessoas de confiança que precisam acompanhar você.
- Sintomas físicos: taquicardia, falta de ar, tontura e tensão só de pensar em enfrentar a situação temida.
- Prejuízo na rotina: faltar ao trabalho, aos estudos e a compromissos, com impacto nos relacionamentos e na autonomia.
Como a terapia ajuda a tratar a agorafobia
A psicoterapia trata a agorafobia atuando diretamente no ciclo de medo e evitação. No acompanhamento com um psicólogo você aprende a:
- Enfrentar aos poucos: com a exposição gradual, você se reaproxima passo a passo das situações temidas, no seu ritmo, e percebe que consegue lidar com elas.
- Manejar as crises: aprender técnicas de respiração e regulação para reduzir os sintomas físicos e a sensação de perigo.
- Reavaliar os pensamentos: questionar as previsões catastróficas sobre passar mal em público e dar a elas um peso mais realista.
- Recuperar a autonomia: ampliar de volta a sua zona de segurança e retomar lugares, trajetos e atividades que a agorafobia tirou.
Como funciona a terapia online para agorafobia na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para quem convive com a agorafobia, poder começar de casa costuma ser justamente o primeiro passo possível. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados em agorafobia nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de um lugar em que você se sinta seguro, sem precisar enfrentar deslocamentos logo de início.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para agorafobia
Não existe uma única abordagem certa, mas na agorafobia há um destaque bem estabelecido. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): considerada a abordagem de escolha para a agorafobia: combina exposição gradual às situações temidas com o trabalho sobre os pensamentos que sustentam o medo.
- Exposição gradual: uma técnica dentro da TCC que reaproxima você, passo a passo e de forma planejada, dos lugares e trajetos evitados.
- Terapia de aceitação e compromisso (ACT): ajuda a lidar com o medo e as sensações do corpo sem lutar contra eles, para voltar a agir de acordo com o que importa.
- Mindfulness e técnicas de regulação: recursos de atenção plena e respiração que reduzem a ativação do corpo diante das situações temidas.
Atendimento para agorafobia em diferentes públicos
A agorafobia pode aparecer na adolescência ou na vida adulta, muitas vezes ligada a crises de pânico, e a terapia se adapta a cada pessoa. Na PsyMeet você encontra psicólogos que atendem diferentes públicos:
- Adultos: para retomar trajetos, transporte, trabalho e vida social que a evitação foi tirando aos poucos.
- Adolescentes: acompanhamento para o medo e a evitação que aparecem na adolescência, com atenção à escola e às relações sociais.
- Idosos: apoio para a agorafobia na terceira idade, respeitando o histórico de vida e outras questões de saúde da pessoa.
- Famílias: orientação para quem convive com a pessoa e acaba acompanhando-a em tudo, ajudando a não reforçar a evitação.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para agorafobia
O que é agorafobia?
A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda caso surja um mal-estar ou uma crise de pânico. Inclui o medo de transporte público, multidões, filas, espaços abertos ou fechados e, com frequência, o medo de sair de casa sozinho. Isso leva a pessoa a evitar essas situações, o que faz a vida ir encolhendo em torno de poucos lugares seguros.
A terapia funciona para agorafobia?
Sim. A psicoterapia é o tratamento mais eficaz e recomendado para a agorafobia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. Ela ajuda a enfrentar aos poucos as situações temidas, a manejar as crises e a reavaliar os pensamentos catastróficos, ampliando de volta a autonomia. Você pode ver os psicólogos especializados em agorafobia na lista de profissionais desta página.
Qual a diferença entre agorafobia e síndrome do pânico?
A síndrome do pânico é marcada por crises súbitas e intensas de medo com sintomas físicos, enquanto a agorafobia é o medo e a evitação de situações em que uma crise poderia acontecer e a fuga ou o socorro seriam difíceis. Elas caminham juntas com frequência: muitas pessoas desenvolvem agorafobia justamente por medo de ter uma crise de pânico em público. Um psicólogo pode ajudar em ambos os quadros.
Como o psicólogo trata a agorafobia?
O psicólogo trata a agorafobia pela psicoterapia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. Aos poucos, e no seu ritmo, ele ajuda você a se reaproximar dos lugares e trajetos evitados enquanto aprende a manejar as sensações do corpo e a reavaliar as previsões catastróficas. O objetivo é quebrar o ciclo de medo e evitação e devolver a sua autonomia.
Quanto custa uma sessão de terapia para agorafobia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a agorafobia mais acessível.
A terapia online é indicada para quem tem agorafobia?
Sim, e costuma ser especialmente indicada. Como a agorafobia envolve o medo e a evitação de sair de casa e de deslocamentos, a terapia online permite começar o tratamento de um lugar seguro, sem o obstáculo do trajeto até o consultório. A partir daí, a exposição gradual às situações temidas é planejada com o psicólogo, no seu ritmo. Estudos indicam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial para os transtornos de ansiedade.
Preciso de psicólogo ou psiquiatra para tratar a agorafobia?
Depende do caso. O psicólogo cuida da agorafobia pela psicoterapia, com destaque para a TCC e a exposição gradual. O psiquiatra é o médico que avalia a necessidade de medicação. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Em quadros mais intensos, os dois cuidados costumam se complementar.
Quantas sessões de terapia são necessárias para tratar a agorafobia?
Não existe um número fixo. A duração depende da intensidade da agorafobia, do quanto a evitação tomou conta da rotina, do histórico de cada pessoa e dos objetivos definidos com o psicólogo. Muitas pessoas começam a perceber melhora ao longo de algumas semanas de exposição gradual bem conduzida, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo.
A agorafobia tem cura?
A agorafobia tem tratamento com resultados muito bons. Com psicoterapia, e quando necessário com acompanhamento médico, a maioria das pessoas consegue reduzir bastante o medo, sair da evitação e retomar lugares, trajetos e atividades que antes pareciam impossíveis. O objetivo é devolver a sua autonomia e liberdade no dia a dia.
Como encontro um psicólogo para agorafobia na PsyMeet?
Basta escolher um profissional especializado em agorafobia na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
