R$30
Patricia de Jesus Machado Santos
Psicóloga
CRP: 03/17116
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Sou Patricia, estou como psicóloga clínica focada na Terapia Cognitiva Comportamental há oito anos. Acredito que para uma pessoa ter uma vida equilibrada, autêntica e leve é necessário não só ter consciência do problema, mas sim compreend...
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Telefone: (71) 98310-4465
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Psicólogo
CRP: 11/23339
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo, Psicoterapia Analítica Funcional - FAP
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá. Me chamo Matheus, sou psicólogo, CRP: 11/23339, atendo sob a abordagem de Terapias Comportamentais Contextuais e sou formado pelo Centro Universitário Dr. Leão Sampaio - Unileão. Como psicólogo, meu trabalho é te ajudar no seu proces...
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Telefone: (88) 99447-1441
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Psicóloga
CRP: 08/45607
Abordagem: Fenomenológica-existencial, Humanista, Análise Existencial
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, eu sou Vitoria Sthefani, psicóloga organizacional e clínica, formada em Psicologia pela PUCPR - Pontifícia Universidade Católica do Paraná, minha abordagem é a fenomenologica existencial. Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta a...
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Telefone: (45) 99921-3852
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Psicóloga
CRP: 04/85436
Abordagem: Psicanálise
Adultos
Sobre mim:
Sou psicóloga, com formação em Psicanálise e pós-graduação em Neuropsicanálise pela ABRAFP. Atendo adultos a partir de uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, oferecendo um espaço seguro para o autoconhecimento e o cuidado emocional...
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Telefone: (34) 98858-3548
R$30
Psicólogo
CRP: 08/43654
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana, Análise do Comportamento - Behaviorismo, Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT, ...
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Sou Pablo, psicólogo clínico. Minha prática clínca é orientada pelos seguintes pilares: honestidade frente ao atendimento, relação terapêutica genuína e o respeito absoluto pela individualidade de cada paciente. Diante da complexidade da ...
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Telefone: (43) 99168-0537
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Psicóloga
CRP: 06/140147
Abordagem: Psicanálise
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Psicóloga, pós graduada em acupuntura e especialização em abordagem analítica. Tenho ampla experiência na área da saúde mental, considero que um olhar acolhedor e individualizado pode promover o bem-estar emocional e possibilitar o autoconh...
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Gabrielle Alexandrina Thomé Gouveia
Psicóloga
CRP: 05/52311
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
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Olá meu nome é Gabrielle, sou psicóloga clínica,atendendo crianças,adulto e adolescentes. Ultilizo a abordagem cognitiva comportamental,ajudando as pessoas a lidarem com seus pensamentos e crenças funcionais e disfuncionais para saberem lid...
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Cássia Gabrielle Barros Santos
Psicóloga
CRP: 19/0004734
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Oi! Me chamo Cássia Gabrielle, sou psicóloga clínica formada pela Universidade Federal de Sergipe (UFS) e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Sou apaixonada por musculação, correr, pedalar, conhecer novos lugares e em especi...
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Saudações! Sou Tiago, psicólogo (CRP 05/69932). Acredito na saúde mental como parte essencial do bem-estar e da nossa qualidade de vida. Gosto de conversar sobre suas nuances e sobre como ela atravessa nossas experiências no mundo. Um peq...
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Sou Rodrigo Torres, Psicólogo, Psicoterapeuta, Arteterapeuta, com formação em ACP (Abordagem Centrada na Pessoa), Conexão Criativa, (Potencializar a criatividade e utilizar os recursos artístico/criativos em psicoterapia). Formação em Artes...
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Sobre os transtornos de ansiedade: quando a ansiedade adoece
A ansiedade é uma resposta normal e útil diante de situações de risco ou pressão. Ela vira um transtorno de ansiedade quando passa a ser intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono. Nesses casos, a psicoterapia com um psicólogo é um dos tratamentos mais eficazes.
Os transtornos de ansiedade são uma família de quadros, e não um só. Entre os mais comuns estão:
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): preocupação excessiva e difícil de controlar com várias áreas da vida, quase todos os dias.
- Síndrome do pânico: crises súbitas de medo intenso com sintomas físicos como taquicardia, falta de ar e sensação de perder o controle.
- Ansiedade social: medo intenso de ser julgado ou avaliado, que leva a evitar situações sociais e de exposição.
- Fobias específicas e agorafobia: medo desproporcional de objetos, situações ou de lugares dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda.
- Sinais no corpo e na rotina: tensão muscular, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração e evitação de situações temidas.
Como a terapia ajuda a tratar os transtornos de ansiedade
A psicoterapia trata a raiz da ansiedade, e não apenas o alívio momentâneo. No acompanhamento com um psicólogo você aprende a:
- Entender os gatilhos: reconhecer os pensamentos, as situações e as sensações do corpo que disparam a ansiedade.
- Reduzir a evitação: voltar, aos poucos, a enfrentar as situações temidas em vez de evitá-las, quebrando o ciclo que mantém o medo.
- Regular o corpo: aprender técnicas de respiração, relaxamento e manejo das crises para acalmar a resposta física da ansiedade.
- Reavaliar os pensamentos: questionar as previsões catastróficas e dar a elas um peso mais realista no dia a dia.
Como funciona a terapia online para transtornos de ansiedade na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados em ansiedade nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado e acolhedor.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para transtornos de ansiedade
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu quadro e o seu momento. Entre as abordagens mais usadas para os transtornos de ansiedade estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): trabalha os pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade, com técnicas práticas e exposição gradual às situações temidas.
- Terapia de aceitação e compromisso (ACT): ajuda a lidar com pensamentos e sensações ansiosas sem lutar contra eles, para agir de acordo com o que importa para você.
- Mindfulness e técnicas de regulação: recursos de atenção plena e relaxamento que reduzem a ativação do corpo diante da ansiedade.
- Psicanálise: investiga as causas mais profundas do sofrimento, ajudando a compreender conflitos internos que sustentam a ansiedade.
Atendimento para transtornos de ansiedade em diferentes públicos
Os transtornos de ansiedade podem surgir na infância, na adolescência ou na vida adulta, e a terapia se adapta a cada momento e a cada pessoa. Na PsyMeet você encontra psicólogos que atendem diferentes públicos:
- Adultos: para lidar com a ansiedade que afeta o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono.
- Adolescentes: acompanhamento para a ansiedade que aparece ou se intensifica na adolescência, com atenção à pressão escolar e às relações sociais.
- Crianças: atendimento com psicólogos infantis, respeitando o ritmo da criança e envolvendo a família no cuidado.
- Idosos: apoio para a ansiedade na terceira idade, respeitando o histórico de vida e outras questões de saúde da pessoa.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para transtornos de ansiedade
O que são os transtornos de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade são um grupo de quadros de saúde mental em que a ansiedade se torna intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro e atrapalha a vida. Incluem o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), a síndrome do pânico, a ansiedade social, as fobias específicas e a agorafobia, entre outros. Todos têm em comum o medo e a preocupação excessivos, e a psicoterapia é um dos tratamentos mais eficazes para eles.
A terapia funciona para transtornos de ansiedade?
Sim. A psicoterapia é um dos tratamentos mais eficazes e recomendados para os transtornos de ansiedade. Ela ajuda a entender os gatilhos, reduzir a evitação, regular a resposta do corpo e reavaliar os pensamentos catastróficos, tratando a raiz do problema e não apenas o alívio momentâneo. Você pode ver os psicólogos especializados em ansiedade na lista de profissionais desta página.
Qual a diferença entre ansiedade e transtorno de ansiedade?
A ansiedade é uma emoção normal e útil diante de situações de risco ou pressão, e passa quando a situação se resolve. Ela vira um transtorno de ansiedade quando é intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro, dura semanas e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono. Nesse ponto, vale procurar um psicólogo.
Como o psicólogo trata os transtornos de ansiedade?
O psicólogo trata os transtornos de ansiedade pela psicoterapia. Com abordagens como a TCC, ele ajuda você a reconhecer os pensamentos e situações que disparam a ansiedade, a enfrentar aos poucos aquilo que costuma evitar e a usar técnicas de respiração e relaxamento para acalmar o corpo nas crises. O trabalho é feito no seu ritmo, com metas combinadas entre você e o profissional.
Quanto custa uma sessão de terapia para ansiedade na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a ansiedade mais acessível.
A terapia online para ansiedade é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. Estudos indicam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial para a maioria dos casos de ansiedade. A sessão por videochamada mantém o mesmo sigilo e a mesma qualidade técnica, com a vantagem do conforto de estar em casa e sem o deslocamento, algo especialmente útil para quem tem crises ou evita sair.
Preciso de psicólogo ou psiquiatra para tratar a ansiedade?
Depende do caso. O psicólogo cuida da ansiedade pela psicoterapia, tratando a raiz do problema. O psiquiatra é o médico que avalia a necessidade de medicação. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Em quadros mais intensos, os dois cuidados costumam se complementar, com terapia e acompanhamento psiquiátrico ao mesmo tempo.
Quantas sessões de terapia são necessárias para tratar a ansiedade?
Não existe um número fixo. A duração depende do tipo e da intensidade do transtorno de ansiedade, do histórico de cada pessoa e dos objetivos definidos com o psicólogo. Muitas pessoas começam a perceber melhora ao longo de algumas semanas de trabalho consistente, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo. O ritmo é sempre combinado entre você e o profissional.
A ansiedade tem cura?
Os transtornos de ansiedade têm tratamento com resultados muito bons. Com psicoterapia, e quando necessário com acompanhamento médico, a maioria das pessoas consegue reduzir bastante os sintomas, retomar a rotina e voltar a lidar com as situações que antes evitava. Mais do que eliminar toda a ansiedade, que é uma emoção natural, o objetivo é fazer com que ela deixe de controlar a sua vida.
Como encontro um psicólogo para ansiedade na PsyMeet?
Basta escolher um profissional especializado em ansiedade na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
