R$30
Amanda Rayssy Teixeira de Lira Silva
Psicóloga
CRP: 07/41111
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Olá, sou psicóloga clínica Especialista em Saúde Mental. Minhas experiências clínicas se baseiam na abordagem da Terapia cognitivo -comportamental no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão; Atualmente também me dedico à casos d...
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Telefone: (54) 99371-6448
R$30
Psicóloga
CRP: 08/40037
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo, Neuropsicologia
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, sou psicóloga formada, atualmente cursando especialização em Neuropsicologia e atuo na área clínica individual pela Análise do Comportamento com foco na saúde mental. Quero proporcionar um espaço seguro, acolhedor e de confiança, onde...
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Telefone: (41) 99778-4402
R$30
Analia Silverio do Nascimento Camara
Psicóloga
CRP: 17/6962
Abordagem: Neuropsicologia
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Analia Silverio do Nascimento Câmara, brasileira, casada, psicóloga clínica, CRP: 17/6962, graduada pela Faculdade Católica do Rio Grande do Norte-FCR- RN, pós-graduação em psicologia em Terapia Cognitivo Comportamental, Geriatria Gerontolo...
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Telefone: (84) 99694-2302
R$30
Layane Monick Souza do Nascimento
Psicóloga
CRP: 15/7604
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Psicóloga clínica com atuação em atendimentos individuais e de casal, pós-graduanda em Sexologia e Saúde Mental. Especialista em ansiedade, equilíbrio emocional, sexualidade e questões emocionais diversas. Trabalho com Terapia Cognitivo-Com...
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Telefone: (82) 98737-1291
R$30
Josué Henrique Rodrigues Machado
Psicólogo
CRP: 10/09348
Abordagem: Neuropsicologia, Psicanálise
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Psicólogo clínico com especialização em Psicanálise e Clínica Contemporânea: Sujeito, Sofrimento e Intervenções, e pós-graduando em Neuropsicologia. Ofereço atendimento psicoterápico para maiores de 18 anos, buscando compreender cada sujei...
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Telefone: (91) 98536-9482
R$30
Psicóloga
CRP: 11/19463
Abordagem: Gestalt Terapia
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou Thaisianny Sousa, Psicóloga especialista em Gestalt-terapia e Pós-graduada em Políticas Públicas de Saúde e Assistência Social. Trabalho com atendimentos presenciais e online, focando em uma visão integral sua. Ao conectar mente, ...
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Telefone: (88) 99435-2853
R$30
Psicóloga
CRP: 06/209133
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, seja bem vindo (a)! Sou Cristina Castanheira, psicóloga clínica (CRP: 06/209133). É natural passar por momentos de confusão ou tristeza durante a vida, mas você não precisa passar por isso sozinho! A terapia é um espaço de acolhiment...
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Telefone: (11) 99413-2662
R$30
Psicóloga
CRP: 12/17409
Abordagem: Terapia Cognitivo Processual - TCP
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Sou Varnecia Cavalcante, psicóloga clínica com 7 anos de experiência. Realizo atendimentos online e presenciais, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço um espaço seguro e acolhedor para pessoas que enfrentam ...
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Ligia Almeida Bianchi de Vasconcelos
Psicóloga
CRP: 06/86584
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou Ligia Vasconcelos e eu sempre soube que queria ter uma profissão que fizesse a diferença na vida das pessoas, o que me levou a estudar psicologia em 2001 pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atuar em vários contextos. Cada ...
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Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo
Adultos
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Seja bem-vindo(a)! Estou aqui para te ajudar no seu processo de autoconhecimento. O trabalho é pautado no acolhimento e na escuta, sem perder de vista a singularidade de cada um e suas histórias em cada contexto. Busco oferecer um espaço s...
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Telefone: (71) 98438-9614
Sobre os transtornos de ansiedade: quando a ansiedade adoece
A ansiedade é uma resposta normal e útil diante de situações de risco ou pressão. Ela vira um transtorno de ansiedade quando passa a ser intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono. Nesses casos, a psicoterapia com um psicólogo é um dos tratamentos mais eficazes.
Os transtornos de ansiedade são uma família de quadros, e não um só. Entre os mais comuns estão:
- Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): preocupação excessiva e difícil de controlar com várias áreas da vida, quase todos os dias.
- Síndrome do pânico: crises súbitas de medo intenso com sintomas físicos como taquicardia, falta de ar e sensação de perder o controle.
- Ansiedade social: medo intenso de ser julgado ou avaliado, que leva a evitar situações sociais e de exposição.
- Fobias específicas e agorafobia: medo desproporcional de objetos, situações ou de lugares dos quais seria difícil sair ou pedir ajuda.
- Sinais no corpo e na rotina: tensão muscular, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração e evitação de situações temidas.
Como a terapia ajuda a tratar os transtornos de ansiedade
A psicoterapia trata a raiz da ansiedade, e não apenas o alívio momentâneo. No acompanhamento com um psicólogo você aprende a:
- Entender os gatilhos: reconhecer os pensamentos, as situações e as sensações do corpo que disparam a ansiedade.
- Reduzir a evitação: voltar, aos poucos, a enfrentar as situações temidas em vez de evitá-las, quebrando o ciclo que mantém o medo.
- Regular o corpo: aprender técnicas de respiração, relaxamento e manejo das crises para acalmar a resposta física da ansiedade.
- Reavaliar os pensamentos: questionar as previsões catastróficas e dar a elas um peso mais realista no dia a dia.
Como funciona a terapia online para transtornos de ansiedade na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados em ansiedade nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado e acolhedor.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para transtornos de ansiedade
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu quadro e o seu momento. Entre as abordagens mais usadas para os transtornos de ansiedade estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): trabalha os pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade, com técnicas práticas e exposição gradual às situações temidas.
- Terapia de aceitação e compromisso (ACT): ajuda a lidar com pensamentos e sensações ansiosas sem lutar contra eles, para agir de acordo com o que importa para você.
- Mindfulness e técnicas de regulação: recursos de atenção plena e relaxamento que reduzem a ativação do corpo diante da ansiedade.
- Psicanálise: investiga as causas mais profundas do sofrimento, ajudando a compreender conflitos internos que sustentam a ansiedade.
Atendimento para transtornos de ansiedade em diferentes públicos
Os transtornos de ansiedade podem surgir na infância, na adolescência ou na vida adulta, e a terapia se adapta a cada momento e a cada pessoa. Na PsyMeet você encontra psicólogos que atendem diferentes públicos:
- Adultos: para lidar com a ansiedade que afeta o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono.
- Adolescentes: acompanhamento para a ansiedade que aparece ou se intensifica na adolescência, com atenção à pressão escolar e às relações sociais.
- Crianças: atendimento com psicólogos infantis, respeitando o ritmo da criança e envolvendo a família no cuidado.
- Idosos: apoio para a ansiedade na terceira idade, respeitando o histórico de vida e outras questões de saúde da pessoa.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para transtornos de ansiedade
O que são os transtornos de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade são um grupo de quadros de saúde mental em que a ansiedade se torna intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro e atrapalha a vida. Incluem o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), a síndrome do pânico, a ansiedade social, as fobias específicas e a agorafobia, entre outros. Todos têm em comum o medo e a preocupação excessivos, e a psicoterapia é um dos tratamentos mais eficazes para eles.
A terapia funciona para transtornos de ansiedade?
Sim. A psicoterapia é um dos tratamentos mais eficazes e recomendados para os transtornos de ansiedade. Ela ajuda a entender os gatilhos, reduzir a evitação, regular a resposta do corpo e reavaliar os pensamentos catastróficos, tratando a raiz do problema e não apenas o alívio momentâneo. Você pode ver os psicólogos especializados em ansiedade na lista de profissionais desta página.
Qual a diferença entre ansiedade e transtorno de ansiedade?
A ansiedade é uma emoção normal e útil diante de situações de risco ou pressão, e passa quando a situação se resolve. Ela vira um transtorno de ansiedade quando é intensa, frequente e desproporcional, aparece sem motivo claro, dura semanas e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, os relacionamentos e o sono. Nesse ponto, vale procurar um psicólogo.
Como o psicólogo trata os transtornos de ansiedade?
O psicólogo trata os transtornos de ansiedade pela psicoterapia. Com abordagens como a TCC, ele ajuda você a reconhecer os pensamentos e situações que disparam a ansiedade, a enfrentar aos poucos aquilo que costuma evitar e a usar técnicas de respiração e relaxamento para acalmar o corpo nas crises. O trabalho é feito no seu ritmo, com metas combinadas entre você e o profissional.
Quanto custa uma sessão de terapia para ansiedade na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a ansiedade mais acessível.
A terapia online para ansiedade é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. Estudos indicam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial para a maioria dos casos de ansiedade. A sessão por videochamada mantém o mesmo sigilo e a mesma qualidade técnica, com a vantagem do conforto de estar em casa e sem o deslocamento, algo especialmente útil para quem tem crises ou evita sair.
Preciso de psicólogo ou psiquiatra para tratar a ansiedade?
Depende do caso. O psicólogo cuida da ansiedade pela psicoterapia, tratando a raiz do problema. O psiquiatra é o médico que avalia a necessidade de medicação. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Em quadros mais intensos, os dois cuidados costumam se complementar, com terapia e acompanhamento psiquiátrico ao mesmo tempo.
Quantas sessões de terapia são necessárias para tratar a ansiedade?
Não existe um número fixo. A duração depende do tipo e da intensidade do transtorno de ansiedade, do histórico de cada pessoa e dos objetivos definidos com o psicólogo. Muitas pessoas começam a perceber melhora ao longo de algumas semanas de trabalho consistente, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo. O ritmo é sempre combinado entre você e o profissional.
A ansiedade tem cura?
Os transtornos de ansiedade têm tratamento com resultados muito bons. Com psicoterapia, e quando necessário com acompanhamento médico, a maioria das pessoas consegue reduzir bastante os sintomas, retomar a rotina e voltar a lidar com as situações que antes evitava. Mais do que eliminar toda a ansiedade, que é uma emoção natural, o objetivo é fazer com que ela deixe de controlar a sua vida.
Como encontro um psicólogo para ansiedade na PsyMeet?
Basta escolher um profissional especializado em ansiedade na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
