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Psicóloga
CRP: 04/71261
Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT
Adultos
Sobre mim:
Olá! Sou a Gabriela, atuo com a psicologia clínica através da ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso). Sou pós-graduada em Psicologia Organizacional/Gestão de Pessoas e faço especialização em Psicopatologia. Durante minha trajetória profis...
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Telefone: (35) 99844-8070
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Psicóloga
CRP: 13/822
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Olá!!! Sou Marineide Batista, Psicóloga. Meu foco teórico é a Terapia Cognitivo-Comportamental atuando nas demandas de ansiedade, aposentadoria, assédio moral, assessoramanto acadêmico, conflitos amorosos, depressão, envelhecimento, estres...
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Telefone: (81) 99840-7098
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Psicólogo
CRP: 05/73377
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana, Terapia Corporal - Reichiana
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) Trabalho clínico e terapêutico por meio de: - Arte (Método Nise da Silveira) - Diálogo - Movimentos Corporais/ Respiração - Sonhos A proposta do trabalho é desenvolver o processo de relig...
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Telefone: (21) 97945-4240
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Psicólogo
CRP: 02/25727
Abordagem: Psicanálise - Winnicott
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Opa, você por aqui. como vai? Sou João Victor, psicólogo clínico. Sou pós graduado em intervenções clínicas na abordagem psicanalítica. Minha experiência clínica é marcada pela escuta sensível sobre temas como transição de carreira, prepar...
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Telefone: (81) 99940-0404
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Psicóloga
CRP: 06/96840
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana
Adultos
Sobre mim:
Olá, sou Milena Fonseca, psicóloga clínica há 14 anos e apaixonada pela profissão que exerço. Sou a que estará contigo nas reflexões, na expansão da compreensão da vida, na busca de si mesmo. Ofereço um espaço seguro para explorar suas inse...
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Telefone: (81) 99418-4848
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Psicóloga
CRP: 05/74288
Abordagem: Psicologia Organizacional e do Trabalho, Psicologia Clínica
Adultos
Sobre mim:
Olá! Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia é um espaço de encontro, acolhimento e construção de novas possibilidades. Meu trabalho é oferecer uma escuta atenta, ética e sensível, respeitando a singularidade de cada pessoa e o ...
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Telefone: (21) 98331-8515
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Psicólogo
CRP: 08/073366
Abordagem: Psicologia Clínica
Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Graduado em Psicologia, Especialista em Saúde Mental, atuou por anos em empresas privadas. Também atuou, na Fundacentro (Instituição pública, criada e voltada para o estudo e pesquisa das condições dos ambientes de trabalho que atua basic...
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Psicóloga
CRP: 12/17277
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Sobre mim:
Acredito que buscar terapia é um passo importante de cuidado consigo mesmo. Muitas vezes chegamos à terapia em momentos de dúvida, sofrimento ou simplesmente quando sentimos que algo na vida precisa mudar e ter um espaço seguro para falar s...
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Victoria Faria Martins Nogueira
Psicóloga
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Abordagem: Fenomenológica-existencial
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Olá! Sou Victória Faria, psicóloga clínica, especialista em Psicologia Clínica Fenomenológico-Existencial e em Mulheres em Situação de Violência. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, acolhedor e profundamente individualizado, r...
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Olá, tudo bem? Sou Dayane Milena, tenho 25 anos e sou psicóloga clínica. Atuo a partir da Abordagem Centrada na Pessoa, onde o objetivo é caminhar de encontro a liberdade e capacidade que todo ser consegue desenvolver. Sou pós graduanda na...
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Quando o assédio moral no trabalho adoece
O assédio moral é a exposição repetida a situações humilhantes e constrangedoras no trabalho: gritos, ironias, cobranças abusivas, isolamento, ameaças e desqualificação do seu esforço. Quando isso se repete no dia a dia, vai minando a autoestima, gera ansiedade e adoecimento, e faz você duvidar de si mesmo. O sofrimento é real, a culpa não é sua, e a psicoterapia com um psicólogo ajuda a cuidar do que essa experiência provoca por dentro.
Procurar apoio costuma fazer sentido quando aparecem:
- Humilhação que se repete: críticas em público, ironias e cobranças abusivas que voltam dia após dia no trabalho.
- Ansiedade e medo: aperto no peito, insônia e pavor de ir trabalhar ou de encontrar quem pratica o assédio.
- Queda de autoestima: a sensação de não ser capaz, de estar sempre errando e de merecer o que acontece.
- Sinais de adoecimento: cansaço extremo, tristeza persistente, dores no corpo e vontade de se isolar de tudo.
- Dúvidas sobre o que fazer: insegurança sobre denunciar, sair do emprego ou seguir suportando a situação.
Como a terapia ajuda em casos de assédio moral
A psicoterapia oferece um espaço seguro para nomear o que você viveu e cuidar do impacto emocional do assédio. No acompanhamento com um psicólogo é possível:
- Nomear o que aconteceu: reconhecer o assédio, entender que a culpa não é sua e sair da confusão de dúvidas.
- Aliviar a ansiedade: trabalhar o medo, a insônia e o estresse gerados pela rotina de humilhação no trabalho.
- Reconstruir a autoestima: resgatar o valor e a confiança em si que a exposição repetida foi desgastando.
- Cuidar do adoecimento: acolher a tristeza, o cansaço e os sintomas antes que eles se aprofundem.
- Decidir com clareza: refletir sobre denunciar, permanecer ou sair, cuidando de você em cada escolha.
Como funciona a terapia online na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais que trabalham questões de assédio moral nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha um dia e uma hora que caibam na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada em um ambiente reservado e acolhedor, no seu tempo.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para o assédio moral
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a rever os pensamentos de culpa e desvalor gerados pelo assédio, com estratégias práticas para lidar com a ansiedade e o medo.
- Abordagem humanista (ACP): valoriza a escuta e o acolhimento da sua experiência, fortalecendo a autoestima e o senso do próprio valor.
- EMDR: indicada para experiências traumáticas, ajuda a processar as situações mais marcantes de humilhação para que percam a carga emocional.
- Psicanálise: investiga a sua história e as marcas mais profundas que o assédio deixou, favorecendo a reconstrução da confiança.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para assédio moral
O que é assédio moral no trabalho?
Assédio moral é a exposição repetida a situações humilhantes e constrangedoras no ambiente de trabalho, como gritos, ironias, cobranças abusivas, isolamento e desqualificação constante. Não é um episódio isolado: é um padrão que se repete e vai adoecendo quem passa por ele. Reconhecer isso já é um passo importante para buscar cuidado.
Quando procurar um psicólogo por causa de assédio moral?
Vale procurar quando a humilhação se repete e começa a afetar você por dentro: ansiedade, insônia, medo de ir trabalhar, queda de autoestima ou sinais de adoecimento como cansaço extremo e tristeza. Você não precisa esperar chegar ao limite. Buscar apoio é uma forma de cuidar da sua saúde emocional o quanto antes.
O psicólogo resolve o processo de denúncia ou o caso no RH?
O papel do psicólogo é cuidar da sua saúde emocional, acolher o sofrimento e ajudar você a se fortalecer para decidir os próximos passos. Os trâmites de denúncia, os aspectos jurídicos e o processo dentro do RH ficam fora do atendimento psicológico. Para esses caminhos, o ideal é buscar orientação do sindicato ou de apoio jurídico, de forma separada do acompanhamento com o psicólogo.
A terapia ajuda a lidar com a culpa e a vergonha?
Sim. É muito comum que quem sofre assédio moral se sinta culpado ou envergonhado, como se tivesse feito algo para merecer aquilo. A terapia ajuda a nomear o que aconteceu, entender que a responsabilidade não é sua e reconstruir a autoestima que a humilhação repetida foi desgastando.
Quanto custa uma sessão de terapia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado mais acessível.
A terapia online funciona para quem sofre assédio moral?
Sim, a terapia online é uma forma eficaz de cuidar do impacto do assédio moral, com a mesma qualidade técnica e sigilo da modalidade presencial. As sessões acontecem por videochamada, o que facilita manter o acompanhamento de casa, em um ambiente onde você se sente seguro para falar.
Preciso continuar no mesmo emprego para fazer terapia?
Não. A terapia acompanha você independentemente de continuar no emprego, sair ou já ter saído. Ela ajuda a cuidar das marcas emocionais deixadas pelo assédio e a reconstruir a confiança, seja qual for a sua situação de trabalho no momento.
A terapia ajuda a decidir se devo sair do emprego?
A terapia não decide por você, mas oferece um espaço para refletir sobre denunciar, permanecer ou sair, com mais clareza e menos culpa. O psicólogo cuida do seu bem-estar emocional em cada escolha, ajudando você a tomar decisões que respeitem os seus limites e a sua saúde.
Quanto tempo dura o tratamento para assédio moral?
Não há um tempo fixo: depende do quanto a experiência afetou você, de quanto tempo durou o assédio e dos seus objetivos. Algumas pessoas se sentem melhor em poucas semanas, outras seguem por mais tempo para reconstruir a autoestima e a confiança. O psicólogo acompanha o seu ritmo e ajusta o cuidado ao seu momento.
Como encontro um psicólogo para assédio moral na PsyMeet?
Basta escolher um profissional na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
