Psicólogo Online para Vício em Drogas

O que é vício em drogas e quando buscar ajuda

Vício em drogas é a perda de controle sobre o uso de substâncias, seja maconha, cocaína, crack, estimulantes, calmantes ou outras drogas. Conhecido tecnicamente como dependência química, é reconhecido como um transtorno de saúde mental, e não como falta de força de vontade ou fraqueza de caráter. A pessoa continua usando mesmo diante dos prejuízos, precisa de doses cada vez maiores para sentir o mesmo efeito (a tolerância) e passa mal quando fica sem a substância (a abstinência). Com o tempo, a droga deixa de ser escolha e vira necessidade, e a vida vai se organizando em torno dela. Colocar nome nisso e buscar ajuda, com o apoio da psicoterapia com um psicólogo, é o começo da retomada.

Um dos aspectos mais difíceis do vício em drogas são os gatilhos e as recaídas: pessoas, lugares, emoções e situações que despertam a vontade de usar, muitas vezes anos depois de a pessoa ter parado. O uso costuma cobrar um preço alto da família, do trabalho e da saúde, e a culpa e a vergonha alimentam o isolamento. Se o peso disso tudo trouxer pensamentos de que não vale mais a pena continuar ou vontade de desistir da vida, procure ajuda imediatamente e ligue para o CVV no número 188, um serviço gratuito e sigiloso de apoio emocional, disponível 24 horas. O vício em drogas tem tratamento, e o acompanhamento com um psicólogo caminha ao seu lado nessa reconstrução.

Alguns sinais indicam que é hora de procurar um psicólogo para o vício em drogas:

• Perda de controle: usar mais do que pretendia, tentar reduzir ou parar e não conseguir, voltando a usar mesmo depois de prometer a si mesmo que era a última vez.
• Tolerância e abstinência: precisar de doses cada vez maiores para sentir o mesmo efeito e passar mal, física e emocionalmente, quando fica um tempo sem a substância.
• Gatilhos e vontade intensa: sentir uma fissura forte diante de certas pessoas, lugares e emoções, com a vontade de usar tomando conta dos seus pensamentos.
• Impacto na vida: ver o uso prejudicar o trabalho, os estudos, o dinheiro e as relações, e ainda assim continuar, deixando de lado o que antes era importante.
• Esconder e se isolar: mentir ou omitir o quanto usa, evitar quem se preocupa com você e se afastar das pessoas por causa da culpa e da vergonha.

Como a terapia ajuda a superar o vício em drogas

A psicoterapia é um dos caminhos mais eficazes para o vício em drogas porque trata a raiz do comportamento e não apenas o uso em si. No acompanhamento com um psicólogo você aprende a:

• Entender os gatilhos: identificar as pessoas, lugares, emoções e situações que despertam a vontade de usar e se preparar para lidar com eles.
• Lidar com a fissura: desenvolver estratégias concretas para atravessar os momentos de vontade intensa sem ceder a eles, mesmo quando parecem insuportáveis.
• Cuidar do que está por trás: tratar a ansiedade, a dor emocional ou os vazios que muitas vezes o uso tentava aliviar, para que a droga deixe de ser a saída.
• Reconstruir a vida: recuperar a confiança, retomar relações afetadas e reorganizar a rotina, o trabalho e os objetivos longe da substância.
• Prevenir recaídas: reconhecer os sinais de risco e ter um plano de ação para os momentos em que a vontade de usar voltar, protegendo o que você conquistou.

Como funciona a terapia online para vício em drogas na PsyMeet

O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Poder falar sobre o uso e os prejuízos em um ambiente seguro, sem julgamento, ajuda a dar o primeiro passo. Para começar, é simples:

• Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados no tema nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
• Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
• Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado.
• Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.

Tipos de terapia para vício em drogas

Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas para o vício em drogas estão:

• Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): muito indicada para a dependência química, ajuda a identificar gatilhos, lidar com a fissura e construir novos hábitos e formas de pensar longe da substância.
• Entrevista motivacional: fortalece a sua motivação para mudar, respeitando a ambivalência de quem quer parar de usar mas ainda sente o impulso e o medo de não conseguir.
• Prevenção de recaída: ensina a reconhecer situações de risco e a agir antes que a vontade de usar leve a um novo uso, protegendo o que já foi conquistado.
• Psicanálise: investiga o que está por trás da dependência, ampliando a compreensão das dores, dos conflitos e dos vazios que o uso tentava preencher.