Saúde Mental

Como ser aberto afeta seu comportamento

A abertura, também conhecida como abertura/intelecto ou abertura à experiência, é um dos “Cinco Grandes Fatores da Personalidade”. Essa teoria sugere que a personalidade é composta por cinco dimensões principais. Cada dimensão representa um continuum, então você pode estar alto, baixo ou em algum lugar no meio em relação a cada característica

Como Ser Aberto Afeta Seu Comportamento?

Os Cinco Grandes Fatores

Além da abertura, os Big Five incluem:

  • Conscienciosidade;
  • Extroversão;
  • Alfabilidade;
  • Neuroticismo.

Essa taxonomia de traços é uma ferramenta útil para pensar sobre a personalidade, e pesquisas sugerem que essas cinco dimensões podem desempenhar um papel na previsão de resultados de vida em áreas que incluem saúde física, saúde mental, escola, trabalho e relações sociais.

As pessoas que tendem a ser altas no traço de abertura estão mais dispostas a abraçar coisas novas, novas ideias e novas experiências. Eles têm a mente aberta e abordam coisas novas com curiosidade e tendem a buscar novidades. Eles tendem a buscar novas aventuras, experiências e empreendimentos criativos. Eles também são muito bons em pensar e fazer conexões entre diferentes conceitos e ideias.

Pessoas com pouca abertura, por outro lado, tendem a preferir rotinas, tradições e familiaridade. Eles abordam coisas novas com muita cautela e preferem consistência. Indivíduos com baixo nível de abertura são muitas vezes vistos como rígidos e de mente fechada. Eles podem achar difícil lidar com as mudanças.

Indivíduos com baixo nível nessa característica podem perder oportunidades de experimentar coisas novas, incluindo mudanças que podem levar a avanços acadêmicos ou profissionais. Em vez de mudar para um novo lugar para ir para uma escola diferente ou fazer uma mudança de carreira para encontrar um emprego mais gratificante, eles podem ficar com o que é rotineiro e familiar.

Características Comuns de Abertura

De acordo com uma definição: “A abertura/intelecto reflete imaginação, criatividade, curiosidade intelectual e apreciação de experiências estéticas. Em termos gerais, abertura/intelecto relaciona-se com a capacidade e o interesse em atender e processar estímulos complexos".

As pessoas que são altas nessa característica são mais propensas a buscar novas experiências. Gostam de coisas novas, diferentes e surpreendentes. Eles também são mais propensos a prestar atenção aos seus sentimentos e experiências interiores.

As pessoas que são altamente abertas tendem a ter muitas das seguintes características:

  • Criativo;
  • Inteligente e conhecedor;
  • Dê muita atenção às imagens mentais;
  • Interessado em coisas novas;
  • Gosta de ouvir novas ideias;
  • Gosta de pensar em conceitos abstratos;
  • Geralmente mais liberal e aberto à diversidade; Interessado em empreendimentos artísticos;
  • Aventureiro.

A abertura à experiência também tende a estar correlacionada com outro traço psicológico conhecido como absorção, que envolve a capacidade de mergulhar na imaginação ou na fantasia. Essa construção também pode estar ligada à suscetibilidade hipnótica ou à tendência de ser hipnotizável.

Causas

A tendência de uma pessoa de ser aberta ou fechada à experiência provavelmente é influenciada pela genética e pela experiência. Em psicologia, isso costuma ser conhecido como debate sobre natureza ou criação. O lado da natureza do debate argumenta que certas tendências psicológicas são amplamente causadas por fatores hereditários, enquanto o lado da criação do debate sugere que a experiência e os fatores ambientais desempenham o papel mais importante.

Estudos de gêmeos dos traços de personalidade dos Cinco Grandes sugerem que a hereditariedade representa entre 40% a 60% da variação individual nos traços. Embora não haja muitas pesquisas disponíveis sobre as causas específicas de cada característica individual, um estudo descobriu que 21% das diferenças na abertura entre os indivíduos se deviam à hereditariedade. Outro estudo sugeriu que aproximadamente 10% da variação na busca por novidades se devia à herança genética.

Como a abertura é medida?

A abertura à experiência, como os outros quatro fatores da personalidade, geralmente é medida por meio de inventários de autorrelato. Esses questionários geralmente contêm várias declarações e as pessoas escolhem uma resposta que melhor reflita o quanto concordam com a declaração.

Por exemplo, um inventário típico pode conter uma série de declarações semelhantes às seguintes e os entrevistados, em seguida, selecionar uma resposta entre 1 (discordo totalmente) e 5 (concordo totalmente).

Quão aberto à experiência você é?

Se você está curioso para saber como se classificaria nesse traço de personalidade, este questionário informal pode lhe dar uma ideia geral. Exemplos de declarações que você pode encontrar relacionadas à abertura incluem:

  • Sou bom em apresentar novas ideias;
  • Costumo pensar no significado mais profundo das coisas;
  • Estou curioso sobre como as coisas funcionam;
  • Eu gosto de pensar sobre ideias teóricas;
  • Eu tenho muitos hobbies artísticos;
  • Dou muito valor à estética e à arte;
  • Eu tenho uma imaginação ativa;
  • Eu aprecio estar perto de diversos grupos de pessoas;
  • Eu gosto de ter discussões filosóficas;
  • Costumo sonhar acordado ou me distrair com vôos de fantasia;
  • Gosto de ir a eventos culturais, museus de arte e leituras de poesia;
  • Prefiro ter uma discussão teórica em vez de bater papo.

Se você concorda totalmente com a maioria ou com todas essas afirmações, provavelmente está muito aberto à experiência. Se você concorda moderadamente com todas ou algumas dessas afirmações, provavelmente é como a maioria das pessoas e está em algum lugar no meio do espectro da abertura. Se você discorda de todas ou da maioria dessas afirmações, então você pode ter menos franqueza.

A vantagem desse tipo de medição é que os auto-relatos tendem a ser muito rápidos e fáceis de administrar. Uma possível desvantagem, no entanto, é a tendência que os entrevistados às vezes têm de responder de maneiras socialmente mais desejáveis. Em outros casos, as pessoas selecionam respostas que refletem como elas querem se ver, em vez de escolher respostas que reflitam mais seu verdadeiro comportamento.

Como a franqueza influencia o comportamento?

Abertura é muitas vezes vista como uma característica positiva. As pessoas abertas têm um nível mais alto de motivação intrínseca para buscar o conhecimento por si só. Eles são curiosos sobre o mundo e querem aprender mais sobre como ele funciona. Eles também estão ansiosos para experimentar coisas novas, para que possam se adaptar melhor e prosperarem quando confrontados com mudanças em seu ambiente, situação ou relacionamentos.

Isso não significa que a abertura não tenha desvantagens. Como as pessoas com esse traço buscam novidades, elas também podem estar mais dispostas a se envolver em comportamentos de risco. Curiosamente, no entanto, alguns estudos associaram a diminuição da abertura ao aumento do risco de uso de drogas.

Criatividade

Das cinco características descritas pela teoria dos cinco grandes, a abertura à experiência é o único fator de personalidade que a pesquisa vincula consistentemente à criatividade. As pessoas com alta abertura tendem a ser mais criativas em geral, são mais propensas a buscar realizações criativas, se envolver em pensamentos divergentes e participar de hobbies criativos.

Um estudo descobriu que a abertura previa realizações criativas nas artes, enquanto ser alto no subcomponente do intelecto previa sucessos criativos nas ciências. Artistas e cientistas geralmente pontuam mais alto em testes dessa característica do que pessoas que trabalham em outras profissões.

Aprendizagem e conhecimento

Como as pessoas com altos níveis de abertura estão interessadas em coisas novas, muitas vezes são motivadas a aprender sobre novas ideias e adquirir novos conhecimentos. A pesquisa descobriu que a abertura à experiência está correlacionada com a inteligência, bem como com o que é conhecido como inteligência cristalizada. Esse tipo de inteligência envolve a capacidade de usar todos os fatos e conhecimentos que uma pessoa adquire ao longo da vida.

A abertura à experiência também tem sido associada ao que é conhecido como necessidade de cognição. A necessidade de cognição é uma tendência a buscar atividades que exigem pensamento, incluindo pensar sobre ideias e se envolver em tarefas mentalmente complexas. As pessoas que têm uma grande necessidade de cognição gostam de fazer coisas como resolver quebra-cabeças, debater soluções para problemas e analisar ideias.

Ao ouvir um argumento, as pessoas com alto nível de cognição tendem a se concentrar nos aspectos das próprias ideias, enquanto as pessoas com baixo nível de cognição precisam prestar mais atenção a coisas como a simpatia da pessoa que apresenta o argumento.

Atitudes Políticas

Estudos também descobriram que a abertura está ligada a atitudes sociais e políticas. As pessoas com alta abertura também tendem a ser politicamente mais liberais. Eles são mais abertos e aceitam pessoas de diversas origens sociais, culturais e religiosas. Estudos também descobriram que a abertura está negativamente correlacionada com o autoritarismo de direita e as visões políticas conservadoras.

No entanto, embora a abertura esteja ligada a certas atitudes sociais e políticas, é importante lembrar que o desenvolvimento de tais crenças é muito mais complexo do que um único traço de personalidade. Embora a visão tradicional tenha sido de que os traços de personalidade desempenham um papel na formação de atitudes políticas posteriores, algumas pesquisas sugerem que a correlação entre os dois pode ser resultado de fatores genéticos subjacentes.

Essa pesquisa sugere que outras características, incluindo consciência, necessidade de ordem, intolerância à ambigüidade, necessidade de fechamento e medo de ameaças, também desempenham um papel importante na formação de visões políticas gerais.

Relacionamentos

A abertura também pode desempenhar um papel nos relacionamentos. Embora a franqueza pareça desempenhar um papel menos fundamental do que alguns dos outros fatores da personalidade, tem-se mostrado que ela desempenha um papel importante em relação ao sexo. Pessoas com alta abertura tendem a ser mais informadas sobre relacionamentos sexuais, têm uma atitude mais aberta em relação ao sexo e têm mais experiências sexuais.

A pesquisa também encontrou uma associação entre os altos níveis de abertura das mulheres e sua satisfação sexual em seus casamentos. Outro estudo sugeriu que a abertura desempenha um papel na determinação da frequência do sexo em casais.

Quão comum é ser aberto?

Tal como acontece com outras características, a abertura à experiência e ao conhecimento representa um continuum. Algumas pessoas tendem a ser muito altas nessa característica e outras muito baixas, mas a maioria das pessoas fica em algum lugar no meio. Há pouca informação disponível sobre qual porcentagem de pessoas tende a ser alta, baixa ou média nessa característica.

No entanto, o psicólogo Robert McCrae, um dos principais pesquisadores cujo trabalho contribuiu para a compreensão dos cinco fatores da personalidade, sugere que a abertura tende a seguir uma curva de distribuição normal, com a maioria das pessoas pontuando moderadamente no traço e um número menor pontuando muito. alto ou muito baixo.

McCrae e seus colegas também descobriram que os cinco fatores tendem a variar com a idade. Embora cada indivíduo seja diferente, sua pesquisa sugere que a abertura para experimentar atinge o pico por volta dos 19 anos. Essas descobertas sugerem que, embora os jovens possam estar mais dispostos a aceitar mudanças, essa abertura para novas ideias e experiências pode diminuir progressivamente à medida que envelhecem.

Um estudo que analisou diferenças interculturais em traços de personalidade descobriu que a nação onde um indivíduo vivia tinha um impacto estatisticamente significativo na abertura. Os resultados das medidas de autorrelato das características dos Cinco Grandes descobriram que as pessoas do Chile e da Bélgica tiveram a classificação mais alta em abertura, enquanto os entrevistados do Japão e Hong Kong tiveram a classificação mais baixa. A análise regional revelou que o Leste Asiático teve uma pontuação mais baixa em abertura do que todas as outras regiões do mundo, enquanto a América do Sul teve uma pontuação mais alta do que todas as outras regiões do mundo.

Uma última dica

A franqueza pode desempenhar um papel em diferentes áreas da vida, incluindo suas atividades criativas, sua ideologia política e suas atitudes em relação ao sexo, entre outras coisas. É importante lembrar, no entanto, que traços de personalidade, como franqueza, são apenas um dos muitos fatores que moldam sua vida. A personalidade tem sido associada a vários resultados da vida, incluindo felicidade, qualidade de relacionamento e satisfação no trabalho, mas outros fatores, incluindo circunstâncias, situacionais e sociais, também desempenham um papel crítico.

João Vitor Gomes dos Santos
João Vitor Gomes dos Santos

Engenheiro Mecânico, através da convivência na universidade se conscientizou da importância do bem-estar mental. Para promover e acessibilizar os cuidados com a mente, cofundou a PsyMeet. Convencido da importância da saúde mental para uma vida feliz, está sempre lendo, assistindo e ouvindo sobre o tema. Instagram @dosantosjv

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